清末民初，江南烟雨锁着太极世家林府的深宅，林若曦总躲在雕花屏风后，看父亲练拳时“云手太极”如流云舒卷，指尖摹画的圆转轨迹，早已在她心里种下武魂的种子，可“女子练武，辱没门楣”的族规如铁壁，祠堂罚跪的枯枝青砖上，她仍用树枝勾画阴阳鱼，血泡磨破脚踝，缠上粗布也攥不紧拳拳赤诚，月黑风高夜，她翻过后山险崖，跪在隐世女师门前三天三夜，终以冻僵的指尖叩开师门，竹林晨昏里，她将女儿家的灵揉进太极刚柔，女扮男装混入武会，以“云手推山”四两拨千斤化解围攻，却引得族长震怒、市井唾骂——“林家小姐是灾星，动了男人饭碗！”她顶着流言创“缠丝步”，柔韧化解江湖恩怨，却因误伤对手卷入门派夺秘的血雨腥风，当日本武者扬言“东亚病夫”挑战中华武道，当家族秘籍被纵火化为焦炭，她在父亲坟前攥着残破拳谱立誓：“太极不灭，中华不倒。”乱世中，她以女子之身扛起门楣，让古老武学重焕生机，终成一代“太极女杰”。
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