《杠铃与浪花》
举重训练馆的冷光里，林夏帆总在杠铃的撞击声中蜷缩自己，肌肉线条被嗤笑“不像女孩”，汗水浸透的运动服裹着颗自卑的心——直到那个泳池午后，游泳队校草许灿阳堵住她，轻飘飘拆穿她“有追求者”的谎言。
以“秘密”为筹码，许灿阳成了她训练场边的“小跟班”：他逼她啃游泳术语，却在她举重卡壳时默默递上护腕；他用校草光环挡掉闲言碎语，赛后却递上冰镇水，说“你举重时比泳池里的人耀眼多了”，杠铃的硬朗与浪花的温柔，撞出两个带刺灵魂的火花。
他记得小时候，扎冲天辫的她举着玩具杠铃吓跑欺负他的坏孩子；她却忘了，当年瘦弱的男孩把贝壳塞进她手里，说“你力气大，能保护所有人”，当偏见散去，记忆苏醒，73集青春里，杠铃见证她破茧成蝶，浪花映照他温柔蜕变，原来真正的力量，从不是迎合他人眼光，而是敢在流言里挺直脊梁，敢在对视时，把心底那句“是你吗”,轻轻说出口。
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