2020年的武汉,寒冬因突至的封城按下暂停键，空旷街道上，口罩成了唯一的铠甲，消毒水的凛冽混着风刺骨，唐楠，一个靠阳光笑容和肌肉线条吸引学员的健身教练，在健身房停业的叹息中锁紧大门，却因新闻里白衣执甲的身影默默换上红马甲，成了接送医护的志愿者，车轮碾过空寂的街巷，载着疲惫却坚定的身影，也载着与护士苏悦的初遇——她扎着利落马尾，口罩上方的眼睛清亮如寒冬未结冰的湖，一句“你这么瘦，扛得住病毒吗”的玩笑，换来唐楠“有你们在，我们什么也不怕”的坚定回应，两颗心隔着口罩悄然贴近，可疫情的寒冰远比想象锋利，苏悦确诊的消息传来时，唐楠握方向盘的手抖得厉害——他引以为傲的肌肉力量，在病毒面前如此苍白，更糟的是，父母的哭腔电话、催缴房租的信息如两座大山压下，但他没有垮，白天穿梭医院与住区间，将热饭和暖电池塞给苏悦的同事；夜晚对着视频里憔悴却对他笑的苏悦，笨拙比划健身动作；甚至在志愿者群里募捐，将健身房最后一批器材换成防护服送进医院，这个曾以为“力量来自肌肉”的男人，终于在寒潮里明白：真正的力量，是穿越绝望的寒冰，也要奔向所爱的拥抱。
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